Sức Khỏe
Uống cà phê khi bụng đói có hại cho bạn?
(Dân trí) - Trên TikTok, một số người cho rằng uống cà phê khi bụng đói có thể gây rối loạn nội tiết tố, dẫn đến đau bụng kinh, đầy hơi… Theo các chuyên gia hiện không có bằng chứng chứng minh điều này.
Bạn có tiêu thụ đủ protein để đạt được 'lão hóa lành mạnh'?
Protein là một chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần tiêu thụ đủ lượng hàng ngày, đặc biệt là khi chúng ta bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa.
7 bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ trái dứa
(Dân trí) - Dứa không chỉ là một trái cây giàu dinh dưỡng mà còn là thuốc quý chữa bệnh. Tuy nhiên, bạn lưu ý không nên ăn nhiều một lúc để tránh bị rát lưỡi, ăn lúc no để tránh cồn ruột.
3 loại rau 'trường thọ' người Nhật rất thích: Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ, nên tranh thủ ăn
3 loại rau 'trường thọ' người Nhật rất thích: Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ, nên tranh thủ ăn
5 thói quen ăn trái cây sai tai hại, điều số 3 ai cũng mắc phải
( PHUNUTODAY ) - Ăn hoa quả sai cách không chỉ làm mất đi nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn gây hại cho sức khỏe của người ăn.
3 thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn mệt mỏi cả ngày
Tiến sĩ Andrew Huberman cho biết hành động đầu tiên của bạn vào buổi sáng quyết định bạn tỉnh táo hay mệt mỏi suốt cả ngày.
Những người không nên ngủ trưa
Nếu hay bị mất ngủ vào ban đêm, thường ngủ trưa quá 1 giờ đồng hồ… bạn nên từ bỏ thói quen chợp mắt vào ban ngày.
